Tour de poitrine
Se tenir bien droit(e) et ne gonfler pas sa cage thoracique.
Pour mesurer son tour de poitrine : poser le mètre ruban à l’horizontale autour de son buste sans le serrer, en le faisant passer sous ses aisselles et sur la pointe des tétons.
Tour de taille
Faire le tour de sa taille en veillant à placer le mètre ruban sur la zone la plus creuse de son buste.
Ne pas serrer le mètre, le laisser se poser autour de sa taille.
Tour de bassin
Pour mesurer son tour de bassin, placer le mètre ruban à l’endroit le plus large au dessus des hanches (à mi-fesses).
